Дыхательные практики и их польза в 2025. Как правильно дышать и из-за чего дыхание нарушается?
Что такое дыхательные практики и есть ли польза от них? Какое дыхание считается правильным и из-за чего оно нарушается? Зачем нужна задержка дыхания и что такое интервальная гипоксия? Дыхание – естественный процесс, казалось бы, что может быть проще? Есть такая крылатая фраза: «Это легко, как дышать!» Но кто бы мог подумать, что большинство людей в …
