Дыхательные практики для успокоения – 10 эффективных техник. Дыхание для сброса негативной энергии.
Какие дыхательные практики использовать для успокоения и сброса негативной энергии? С чего можно начать и как усилить практику? В современной суетной жизни каждый из нас довольно часто подвергается стрессу. Успешность в жизни во многом зависит от того, как легко мы справляемся со стрессом. Если вы научитесь быстро восстанавливаться, оставлять работу на работе и качественно отдыхать, …